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【馬來西亞自由行】沙巴神山2日1夜攻頂行程攻略!

位於沙巴嘅京那巴魯山,又稱神山,號稱全馬來西亞海拔最高嘅山。近年嚟都吸引到唔少香港人慕名而來,登上東南亞最高嘅山峰。小編已經為大家整合咗神山2日1夜嘅行程攻略,一齊攻頂啦

 

神山係東南亞最高嘅山,但其實並冇想像中難爬,再加上愈嚟愈多旅客登山,所以神山嘅設備都更加完善。只要大家出發前做好準備,就可以放心登上海拔4059公尺嘅東南亞最高峰啦!

 

出發前準備

1. 預訂住宿

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攀登神山最基本嘅行程要2日1夜,所以第一件事就係要安排好住宿。神山上嘅住宿有幾間,但拉班拉塔休憩之家青年旅舍(Laban Rata Resthousel) 嘅設備係最完善,亦係唯一一間有熱水同暖氣供應嘅住宿,為咗有最好嘅休息,強烈建議大家都係訂Laban Rata Resthouse。

 

➡拉班拉塔休憩之家青年旅舍⬅

地址:Laban Rata, Mount Kinabalu,古打毛律, Sabah,馬來西亞

 

2. 登山費用(只供參考)

訂好咗住宿之後,其他嘅費用都係當日辦理入園手續嘅時候先繳交,包括入園票、登山證、保險、交通、導遊同登山證書。

 

入園票:RM15/成人,RM10/18歲以下
登山證:RM200/成人,RM80/18歲以下
保險:RM7
交通:來回公園辦事處到登山口來RM34
導遊:RM230
登頂證書:RM10.6

 

3. 裝備

-防水防風嘅外套
-防滑爬山鞋
-防寒衣物(上到海拔3000米以上,氣溫就開始下降,上到山頂會低過零度)
-頭燈(因為第二日行程凌晨2點30分就出發㗎啦!)
-零食(最好係可以增加熱量嘅零食,例如:朱古力同energy bar)
-個人梳洗用品
-應急藥物
-水樽(沿途有水供應比大家裝水)

 

4. 計劃路線

攻頂路線主要有兩條:

1)Timpohon trail >山頂
2) Mesilau trail >山頂

一般第一次登山嘅人都會揀Timpohon trail上到山頂,再行返Timpohon trail落山,因為路程較為短同易行。但如果有攀登經驗嘅人,都會選擇上山同落山行唔同路線,可以睇到唔同嘅景色,即係:

1) Timpohon trail >山頂> Mesilau trail
2) Mesilau trail >山頂> Mesilau trail

 

交通攻略:

亞庇市–>神山國家公國

亞庇市出發,大概兩個鐘車程就會抵達神山國家公園嘅山腳。但有唔少旅客為咗有足夠休息,都會選擇喺登山前一日喺山腳嘅酒店住一晚,養足精神先至登山。由亞庇市坐車去神山國家公園,可以喺Padang Merdeka乘搭小巴,價錢係RM15一個人。

 

住宿推介

京那巴魯公園酒店(Kinabalu Park)

 

京那巴魯公園酒店步行至神山公園入口只需要11分鐘,係最近景區嘅酒店,而且酒店嘅設備完善,膳食比同區嘅酒店有質素,登山前嘅晚上,可以係一個咁舒服嘅地方休息,第二日都更加有精力啦!

京那巴魯公園酒店

地址:Jalan Datuk Salleh Sulong,亞庇, Sabah, 88991,馬來西亞      HK$512起          

 

第一日行程:

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首先要去到神山國家公國嘅辦公室登記,辦理入園同住宿手續、分配導遊同午餐盒。

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然後導遊就會安排坐接駁車去到海拔1866公尺Timpohon Gate開始登山。大約行6公里就會到達住宿地點Laban Rata Resthouse。而因為Laban Rata Resthouse位於海拔3272公尺,所以就算第一日行程只係得6-8公里,都會覺得吃力。大家亦都要留意自己身體狀況,高山症狀一出現就要即刻話比導遊知!

 

由於第二日行程凌晨02:30就會開始,所以大家食完晚餐就要盡早休息啦!

 

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第二日行程:

大家01:30就要起身梳洗同食早餐,02:30就要同導遊會合,準備攻頂!咁早起身,係為咗要喺神山最高峰Low’s Peak睇日出。因為天未光就要手腳並用爬山嘅關係,大家一定要預備好頭燈呀!由Laban Rata Resthouse去到山頂要行2.5公里,大概係兩個鐘頭就會到達。頭半段嘅路線主要都係樓梯同斜坡,但後半段就會開始愈嚟愈斜,要拉繩爬上去。呢個時候有好多登山人士,都會因為太難爬,又或者係出現高山反應而放棄,大家玩還玩,一定要量力而為呀!

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雖然過程好辛苦,但登上頂峰,睇到絕美嘅日出,就會覺得一切都好值得!

 

睇完日出,大概07:30就會開始回程,返去Lahan Rata Resthouse休息一陣同食早餐。然後就會check out,再跟導遊開始落山啦,返到去公園辦事處領取證書之後,就完成神山攻頂之旅啦!

 

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